开学了，我们迎来了一批新同学，他们刚从糼儿园大班毕业来到了我们美丽的校园。有的小朋友对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，产生了焦虑、不适应的情绪。而更多的同学结束了暑假生活，也将调整自己的状态，投入到新的学习生活中。也许有的同学每天很晚睡，早上很晚起床，而现在每天要早起早睡，会有些不适应。有的同学容易情绪低落、注意力不集中，还无缘无故发脾气。

其实这个现象不少学龄儿童都有存在。主要症状：主要表现为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，甚至还有头痛、胃痛等躯体不适症状。专家认为这种不适应表现主要诱因是“开学”，它会导致学生对学校生活产生焦虑和不适应，或“唤醒”分离性焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为。假期里孩子的生活不规律，晚起晚睡，大部分的时间放在看电视上网等娱乐活动中，开学后很难适应学校的学习节奏。